LiberAcción

Un Viaje Profundo De Sanación:
Transforma El Sufrimiento En Expansión

Tus emociones difíciles no son el problema. Son la puerta.
Atrévete a cruzarla

LiberAcción

Qué Es

LiberAcción es un camino de transformación emocional y espiritual que te acompaña a liberar las cargas que te han mantenido atrapad@ en ciclos de dolor, autoexigencia, angustia, miedo o desconexión. 

No es solo un curso; es un viaje profundo de regreso a tu esencia, donde las heridas se convierten en portales hacia la sanación y las emociones difíciles en maestras de tu expansión.

Su propósito es guiarte para que sueltes lo que te bloquea, conectes con tu poder personal y pases de sufrir al fluir, del sobrevivir al vivir y tu día a día esté inmerso en equilibrio, paz y alegría.

LiberAcción

Es Para Ti Si:

  • Transitas o has transitado etapas de ansiedad, tristeza, vacío o crisis personal.

  • Sientes que has perdido conexión contigo, con tu propósito o con tu esencia verdadera.

  • Estás viviendo un proceso de duelo, ruptura emocional, dependencia afectiva o inseguridad económica.

  • Luchas contra la autoexigencia, la culpa o la baja autoestima y deseas sanar esas heridas desde la raíz.

  • Intuyes que dentro de ti hay más luz, más fuerza, más verdad… y estás lista para recordarla.

Este viaje está diseñado para quienes quieren reencontrarse, dejar atrás lo que pesa y caminar con balance y dirección. 

LiberAcción

A Qué Da Solución

LiberAcción aborda y ofrece soluciones a las catorce situaciones más comunes que nos bloquean en el día a día y nos impiden ser felices y vivir en paz.

Ansiedad

enseñándote a volver al centro con calma y reconexión energética.

Depresión

ayudándote a recuperar la luz interior y el sentido profundo de la vida

Autoexigencia

guiándote a soltar el látigo interno y abrazar la suavidad.

Baja autoestima

despertando tu valor intrínseco y enseñándote a verte con amor

Culpa

liberándote del castigo autoimpuesto para abrazarte con compasión

Dependencia emocional

recordándote que ya eres un alma completa y valiosa por ti misma.

Duelo y rupturas

sosteniendo tu corazón mientras transformas el dolor en legado y fuerza

Inseguridad económica

ayudándote a reprogramar la relación con la abundancia y el merecimiento

Cada tema es tratado desde un enfoque psicológico, energético, espiritual y práctico, para lograr una sanación integral

Se aportan herramientas y claves prácticas para que comprendas qué es lo que te pasa, cómo transitarlo desde una mayor claridad y vivir con ello desde otro lugar más equilibrado y apacible.  

Cómo Me Ayudará
LiberAcción

LiberAcción te lleva a un lugar donde no solo entiendes lo que te pasa, sino que lo transformas desde la raíz, sosteniéndote con amor mientras renaces en tu máximo potencial.

  • Educación emocional y espiritual profunda para comprender las raíces de lo que sientes.

  • Prácticas de reconexión con tu cuerpo, tu alma y tu verdad interior.

  • Rituales simbólicos para liberar lo viejo y crear espacio para lo nuevo.

  • Visualizaciones y meditaciones para sostenerte y elevar tu vibración.

  • Frases ancla y afirmaciones que transforman tu diálogo interno.

  • Consejos para crear espacios seguros y amorosos donde serás acompañada sin juicio.

  • Puntos de acupresión para momentos clave

Únete al viaje

Cuál Será

Mi Transformación

Quien haga este viaje de LiberAcción pasará de…

De sentirse atrapad@, desconectad@ y herid@, a reconocerse como una persona en proceso de expansión, libre, consciente y empoderada.

De luchar contra lo que siente…
A habitarse con amor y ternura.

De buscar fuera la solución…
A recordar que siempre tuvo la medicina dentro

De vivir limitada por miedos, heridas y patrones…
A caminar con confianza, dignidad y luz

¿Algo más? Sí:

Antes de LiberAcción:

Después de LiberAcción:

La persona llega cargando un peso emocional y energético: ansiedad, tristeza, vacío, culpa, miedo, autoexigencia o dependencia

La persona reconecta con su esencia auténtica: se recuerda valiosa, digna y completa por ser quien es

Se siente atrapada en patrones repetitivos de dolor, autosabotaje o desconexión

Aprende a abrazar sus emociones sin miedo ni juicio, transformándolas en portales de sanación

Vive desconectada de su poder interior, buscando fuera las respuestas o el alivio

Recupera la paz interior y la confianza en su poder creador: ya no busca escapar, sino habitarse con amor y presencia

Experimenta una sensación de insuficiencia, confusión o desgano, como si su luz estuviera apagada

Comienza a vivir desde la autenticidad y la libertad emocional, liberándose de patrones limitantes

Tiende a luchar contra sus emociones, juzgarse o exigirse, sin encontrar paz duradera

Integra herramientas prácticas y espirituales que le permiten sostenerse en los momentos desafiantes y seguir creciendo

A veces siente que está sobreviviendo más que viviendo, sin un sentido profundo ni dirección clara

Siente un profundo renacimiento personal: se elige, se honra y vive desde la plenitud y la conexión con su alma

En Qué Consiste

LiberAcción

Es un programa de 14 módulos diseñado para que puedas profundizar a tu ritmo, con la seguridad de que cada paso es un acto de comprensión y de amor hacia ti. 

Depresión
Regresar a la Luz Interior

Aquí aprenderán a mirar la tristeza no como un enemigo, sino como un portal profundo hacia la transformación

  • Comprensión espiritual y emocional de la depresión

  • Visualizaciones de reconexión con la luz interior

  • Rituales para recuperar la energía vital y soltar la densidad

  • Ejercicios de escritura para dar voz a la tristeza

  • Frases de sanación y meditaciones para nutrir el alma

Ansiedad
Volver al centro

En este módulo aprenderán a reconocer la raíz de su ansiedad como una respuesta de su ser que pide atención y cuidado

  • Educación emocional sobre cómo la ansiedad afecta al sistema nervioso y energético

  • Ejercicios de regulación corporal (respiración consciente, movimientos suaves)

  • Visualizaciones para regresar al presente y anclarse en su verdad

  • Rituales diarios para calmar la mente y abrazar el cuerpo

  • Audios y frases ancla para soltar el miedo y

    recuperar la paz

Autoexigencia
Del látigo interno al amor propio

Aprenderás a desmontar la falsa creencia de que su valor depende de lo que hacen y empezarán a descansar en su esencia.

  • Ejercicios para identificar las raíces de la exigencia

  • Visualizaciones y rituales de descanso sagrado

  • Reprogramación del diálogo interno crítico a uno compasivo

  • Prácticas de reconexión con el ser auténtico (bailar, crear sin expectativas)

  • Audios para calmar la voz interna y fomentar la ternura

Crisis de Identidad
Volver a Ser Quién Realmente Eres

Este módulo acompaña a soltar la vieja identidad y abrazar la autenticidad

  • Carta de despedida a la vieja versión de sí mismas

  • Visualizaciones para despertar la esencia auténtica

  • Ejercicios para desprogramar roles y creencias heredadas

  • Rituales para abrirse a la nueva etapa con confianza

  • Frases guía para sostener el proceso de transformación

Baja Autoestima
El Camino de Regreso al Valor Interior

Este módulo ofrece un reencuentro con la dignidad personal y el despertar de la luz propia.

  • Educación espiritual sobre el valor propio

  • Rituales de merecimiento y autoreconocimiento

  • Ejercicios frente al espejo y cartas al niño interior

  • Visualizaciones para ver su luz desde la perspectiva del alma

  • Audios y afirmaciones de empoderamiento amoroso

Crisis de Propósito
El Llamado del Alma

Este módulo enseña a escuchar ese llamado profundo y soltar la presión de tenerlo todo resuelto

  • Ejercicios para reconectar con el gozo y la autenticidad

  • Visualizaciones para incubar la nueva versión interior

  • Rituales para recibir el verdadero propósito del alma

  • Diario del gozo y preguntas clave para activar la brújula interna

  • Audios para acompañar el proceso de recordar su propósito

Culpa
Del Castigo al Perdón Profundo

Este módulo ofrece un camino hacia la liberación y la autocompasión.

  • Comprensión emocional y espiritual de la culpa.

  • Ejercicios para identificar creencias raíz y soltarlas.

  • Visualizaciones con la Llama Violeta para transmutar la culpa.

  • Rituales de perdón y cierre de ciclos.

  • Audios y afirmaciones para vibrar en la frecuencia del perdón.

Dependencia Emocional
El Amor que Vuelve a Casa

Este módulo guía a soltar la búsqueda desesperada afuera y recordar que somos ya completas y dignas de amor por nosotras mismas.

  • Carta al niño interior para sanar la herida de abandono

  • Visualizaciones y rituales de autonomía emocional

  • Ejercicios para reescribir el concepto de amor

  • Afirmaciones y meditaciones para cultivar el autoamor

  • Rituales de corte energético y reconexión con la plenitud.

Duelo
El Amor que Trasciende la Ausencia

Este módulo acompaña el proceso de despedida y reconexión con el alma del ser amado

  • Visualizaciones para reencontrarse y despedirse amorosamente

  • Carta de perdón mutuo y rituales de conexión espiritual

  • Meditaciones con la Llama Dorada para sostener el vínculo eterno

  • Ejercicios para transformar el dolor en legado.

  • Audios de consuelo y frases ancla.

Inseguridad Económica
De la Escasez a la Abundancia Consciente

Aquí aprenderán a activar su poder creador y transformar la relación con la abundancia

  • Ejercicios para identificar y sanar creencias de escasez

  • Visualizaciones para abrir el canal de abundancia

  • Rituales de merecimiento y bendición del dinero

  • Diario de gratitud económica y afirmaciones diarias

  • Audios para sostener la vibración de prosperidad

Rupturas
El Amor que Te Devuelve a Ti

Este módulo ayuda a cortar lazos desde el amor y reconstruirse desde el corazón

  • Carta no enviada para liberar el peso emocional

  • Visualización de corte energético con Llama Violeta

  • Diario del corazón y rituales de renacimiento

  • Frases ancla y meditaciones para reconstruir la confianza

  • Audios para acompañar el proceso de cierre y apertura a lo nuevo

Soledad
El Encuentro Contigo Misma

Aquí aprenderán a transformar el vacío en un espacio fértil de amor propio

  • Visualizaciones para habitar el templo interno

  • Ritual del espejo y creación de un altar personal

  • Ejercicios para desprogramar creencias de carencia afectiva

  • Frases guía y audios para sostener la compañía interior

  • Conexión con guías y seres de luz para recordar que nunca están solas

Vacío Existencial
El Portal de Renacimiento

Este módulo ayuda a habitar el silencio sin juicio y a reconectar con el sentido de la vida

  • Visualizaciones y meditaciones para habitar el vacío

  • Ritual con vela blanca para encender la chispa interior

  • Escritura del alma para identificar la raíz de la desconexión

  • Frases ancla y diario de momentos con sentido

  • Audios para acompañar el proceso de renacer en autenticidad

Adicciones
Del Escape a la Reunión

Este módulo no juzga ni etiqueta; acompaña a mirar la raíz real detrás del hábito y a transformar la compulsión en un camino de autocuidado y reconexión

  • Comprensión emocional y espiritual

  • Prácticas de autoconocimiento

  • Rituales de liberación y transmutación

  • Reprogramación y sostén

  • Acciones conscientes para regresar a tu esencia

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  • Vídeo explicativo

  • Afirmaciones y frases ancla

  • Puntos de acupresión

  • Meditaciones para integrar el contenido

  • Ejercicios prácticos

  • Audios

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Quién Soy
y cómo puedo ayudarte

Cristina Serrato es una reconocida guía espiritual, comunicadora del alma, sanadora vibracional y creadora de música medicina.

Está al servicio de la transformación personal a través de experiencias de energía y conciencia que acerquen a las personas al plan de su alma para que comprendan el para qué de su existencia y pasen del sufrir al fluir. 

Es Licenciada en periodismo, música y artes escénicas. Entre otras cosas ha cursado los masters de Coaching Transformacional y Personal, Consciencia y Ser y Neurofitness. Realizado formaciones en MBSR Mindfulness, Bioneuromeción, Método Silva de Control Mental, E.F.T., Zen Training, Metafísica, Cuántica, Access Bars o Healing Arts. Es maestra de Reiki y de Registros Akáshicos.  

 

Creadora de “La escuela del Alma”, ha dado numerosas charlas, trabajado con grandes personalidades del mundo del desarrollo personal, la espiritualidad y la conciencia e impartido formación en programas formativos de renombre a nivel internacional.  

  

Ha sido galardonada como Top Woman Speaker 2019 y ha recibido el premio Paloma de Plata Cultura de Paz (Órgano consultivo de la ONU) por su labor profesional y humana en el 2022.